Síntomas de baja testosterona en hombres ¿podrías necesitar reemplazo hormonal?
La falta de energía, tener bajo el deseo sexual y los cambios de humor pueden parecer cosa del estrés o la edad, pero a veces hay algo más detrás. La testosterona es clave para muchas cosas en el cuerpo, y cuando baja, se nota. Es más común de lo que pensamos.
¿Te sientes muy cansado últimamente? ¿Te cuesta concentrarte, recuperarte después de hacer ejercicio o mantener tu libido como antes? Si es así, este artículo podría ser justo lo que necesitas.
¿Qué es la testosterona y por qué es tan importante?
La testosterona es una hormona clave producida en los testículos que regula muchas funciones importantes en el cuerpo como: el desarrollo muscular, la fuerza, el deseo sexual, el estado de ánimo, la memoria y la producción de espermatozoides.
Después de los 30 o 40 años, los niveles de testosterona disminuyen naturalmente. Sin embargo, en algunos hombres, esta disminución es más notoria y puede causar síntomas que afectan su calidad de vida, sin que se den cuenta de la verdadera causa.
Síntomas comunes de que tienes baja la testosterona
Los síntomas pueden cambian de una persona a otra, pero estos son los más comunes y que suelen pasar desapercibidos:
1. Fatiga / cansancio constante
Uno de los primeros síntomas puede ser sentirte fatigado constantemente, incluso después de dormir bien. Se puede sentir una falta de energía para realizar actividades cotidianas, trabajar o hacer ejercicio.
2. Disminución del deseo sexual
La libido (el deseo sexual) puede verse afectada directamente por los niveles de testosterona. Si notas una disminución significativa y sostenida en tu deseo sexual, podría estar relacionada con tus niveles hormonales.
3. Problemas de erección
La testosterona juega un papel importante en la función sexual, aunque no es la única responsable. Algunos hombres pueden experimentar una disminución en la firmeza o dificultad para mantener erecciones, lo que puede afectar su bienestar emocional.
4. Pérdida de masa muscular y fuerza
Si notas que te cuesta ganar músculo o sientes debilidad sin razón aparente, podría ser que tienes bajos niveles de testosterona. También es posible que experimentes un aumento de grasa corporal, especialmente alrededor del abdomen.
5. Cambios en el estado de ánimo o irritabilidad
La testosterona también influye en el equilibrio emocional. Una disminución en sus niveles, puede causar tristeza, ansiedad, cambios de humor o falta de motivación, incluso sin razón.
6. Dificultad para concentrarte
¿Sientes que estás más distraído de lo normal o con la mente sin ideas? Algunas personas experimentan dificultad para pensar con claridad debido a la influencia de la testosterona en las funciones cognitivas.
¿Qué causa la baja de testosterona?
La principal causa suele ser el envejecimiento natural, pero también puede haber otros factores como:
- Estrés crónico
- Sobrepeso o sedentarismo
- Trastornos del sueño (como apnea)
- Diabetes o resistencia a la insulina
- Consumo excesivo de alcohol o ciertos medicamentos
- Problemas hormonales o lesiones testiculares
No solo los hombres mayores experimentan síntomas de bajos niveles de testosterona. Los jóvenes también pueden verse afectados si hay un desequilibrio hormonal.
¿Es seguro el tratamiento?
El reemplazo hormonal, cuando está bien indicado y supervisado, puede ser seguro y efectivo. Es muy importante que sea personalizado y evaluado según el historial médico, niveles hormonales y estilo de vida de cada persona. La automedicación o el uso de productos no regulados, pueden tener efectos secundarios graves y alterar el equilibrio hormonal.
Escucha tu cuerpo y no normalices sentirte mal
Normalmente le echamos la culpa de los cambios en nuestro cuerpo, al trabajo, el estrés o la edad, pero si sientes una disminución constante en tu energía o motivación, podría haber un desequilibrio hormonal que vale la pena checar.
Haz tu chequeo de niveles hormonales cada cierto tiempo y agenda una cita con el Dr. Reduan El Khattabi y da el primer paso hacia tu bienestar general.
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Agenda tu cita con el Dr. Reduan el Khattabi Salazar.
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